光の水

朝  飲む水を変えてみました。

陽の当たる場所に水を置いて

レモンと蜂蜜を入れて
朝陽が上がってから一時間くらいしてから氷を入れて飲む

身体の隅々まで行き渡り

温泉に入ってから
もう一度 その水を飲んで

一日のスタート


身体のほとんどが水だから
たくさんいい水を飲んで

身体の悪いものを出さないと
身体に悪いものが溜まってしまう


蜂蜜も良質なものを使う


それから朝ご飯


大切なのは
今なんだ

今何をしているか

今の瞬間
素敵な時間を過ごせているか
なんじゃないのかな？

Let's go looking for the sky i have not seen yet

見たこともない空を見に行こう！ chiaki

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